الطاجن اللحم و الخضار على الطريقة المغربية
يشتهر المغرب بانواع الطاجن المختلفة سواء كانت باللحم او الدحاج اوالخضار.
ما يميز الطاجن التقليدي هوانه يطبخ فوق الفحم و كمية الماء المستعملة تكون قليلةجدا يحيت لا تتعدى
نصف الكوب وهذا ما يعطي النكهة المميزة للطاجن.
ونظرا لظروف الحياة المتسارعة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مقادير تحضير سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر:
• 1 عبوة باستا مبرومة
• حبات طماطم كبيرة ناضجة
• ½ كوب زيت زيتون
• فصوص ثوم كبيرة
• ½ كوب شرائح زيتون أسود من دون نواة
• ½ كوب شرائح زيتون أخضر دون نواة
• 3 ملاعق كبيرة ريحان مفروم...
تساعدك تمارين القوة والمرونة على زيادة قوة العضلات، والحفاظ على كثافة العظام، وتحسين التوازن والحد من آلام المفاصل.
ما هي تمارين القوة؟
تمرين القوة هو اي نشاط يجعل عضلاتك تعمل بجهد يزيد عن المعتاد. وهذا يزيد قوة عضلاتك وحجمها وطاقنها وقدرتها على التحمل...
الماء والليمون هل هو المشروب الحارق للدهون؟
اشتهر عن مشروب المياه المخلوطة بالليمون كونها تساهم في خسارة الوزن عن طريق زيادة حرق الدهون في الجسم! فما مدى صحة ذلك؟ وهل من فوائد أو اثار سلبية لذلك؟
من منا لم يسمع عن مشروب المياه...
السلام عليكم ورحمة الله
أنشودة قصة نجاحي " النجاح " - حنان الطرايره | قناة كراميش Karameesh Tv
لتحميل أنشودة قصة نجاحي لحنان الطرايرة mp3 :
اضغــــــــــــط هنـــــــــــا
لمشاهدة أنشودة قصة نجاحي لحنان الطرايرة على اليويتوي
www.youtube.com/watch?v=oaLP073M15U
فواصل كُتب بطريقة مُبتكره وجميله جداً !
سنحتاج إلى مقص، قطعة قماش أو شريطة و خيط وإبرة !
قم أولاً بأخذ قياسات الشريطه بحيث لا تكون قصيرة جداً عن حجم الكتاب ..
تقريباً 15 سم أو أكثر بقليل ^^”
الآن ثبتي البكلة كما هو موضح تماماً ثم قومي بخياطة الأطراف بالمكينة أو بنفسك بغرز صغيرة...
أحدث ريجيم ذكر بالقران الكريم
الريجيم الصحي الذي ذكر في القران الكريم
العناية بالغذاء يأخذ حيزا كبيرا من اهتمامات قطاع كبير من الناس هذه الأيام فهو وعي غذائي ليس للرشاقة فقط بل للبعد عن الامراض التي تسببها السمنة وهي عديدة.
ويجب التفريق بين زيادة الوزن في السمنة وزيادة الوزن في البدانة...
بسم الله الرحمان الرحيم
الصفات التي تفضلها المرأة المؤمنة في الرجل الذي تريد أن تختاره شريكا لحياتها ؟..
- الرجل المؤمن التقي الخلوق:
الذي يتعامل مع المرأة وفق هدي القرآن الكريم وسيرة وخُلق
رسول الله صلى الله عليه وسلم، يطبق في تعامله مع المرأة ما جاء في الإسلام الذي حفظ لها
كرامتها...
وصفة طبيعية لآلام الظهر والمفاصل والساقين
كثرة الجلوس أو اسلوب الحياة غير الصحي والضغط النفسي ، كلها عوامل تؤدي إلى الألم في الساقين أو العنق أو الظهر أو المفاصل.
هذه الحالات مؤلمة جداً وتترافق مع عوارض رهيبة أيضاً.
ولكن تذكر أن عليك ألا تتجاهل الألم الذي قد يصيبك لأنه سيؤثر بحياتك كلها...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مهم لنا جميعا هو كيف نعلم اولادنا الصلاة
مجموعه من الصور عن كيفية الصلاه
تساعد الام فى تعليم الطفل
القواعد والخطوات الصحيحه للصلاه
اتمنى الاستفاده للجميع
كيفية الصلاة:
حقائق مثيرة عن طفلك !!
الطفل الرضيع يستطيع أن يعرف الطعام الذي تناولته أمه:
إن لبن الأم يعبر عن الطعام الذي تتناوله الأم، فالأطعمة ذات النكهة القوية مثل الثوم والبصل قد تغير طعم اللبن وقد يرفض بعض الأطفال الرضاعة إذا كانت النكهة قوية.
التحدث إلى طفلك يحسن مهاراته الكلامية:
إن طفلك...
لا شكَّ في أنَّ فوائد زيت جوز الهند لم تعد سرّاً على أحد، فقد أصبح مكوناً أساسياً من المكونات الغذائية التي يجب أن تدخل في نظام كل امرأة تبحث عن الصحة والجمال؛ إذ لزيت جوز الهند فوائدُ كبيرة على صحة الجلد والشعر والأظافر، سواء من خلال تطبيقه على البشرة أم من خلال تناوله فهو ذو طعم شهي...
طريقة عمل الكسكس على الطريقة الجزائرية بأنواع مختلفة
النوع الاول كسكس بالخضار ومعجون الطماطم
المقادير
كيلو لحم قطع كبيره
كيلو دجاج بالعضم
2 بصله كبيره مقطعه جوليان
1/2 كيلو جزر مقطع قطع...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.