اغذية

~ أفضل واهم أغذية للحامل ~ يعتبر الطعام الذي تتناولينه خلال فترة الحمل أساسيًا إذ يؤثر بشكلٍ كبير على طريقة سير الحمل ونمو الجنين. لذلك، عليك التأكد من حصولك على كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها خلال هذه الفترة. إليكِ لائحة تتضمّن أفضل أغذية مفيدة للحامل. - البيض: يحتوي البيض...