الملفوف

اسهل طريقة لسلق الملفوف 2017 يعدّ الملفوف من الخضروات الورقيّة التي تنتمي للعائلة الكرنبيّة، ويتميّز بفوائده العديدة للجّسم فهو يحتوي على كثيرٍ من الفوائد والفيتامينات، وهو من أغنى الخضروات الورقيّة بفيتامين جيم الذي تتعدَّد فوائده على صحَّة الإنسان، ويحتوي الملفوف على مواد أشبه بالمضاد...

طريقة عمل سلطة الملفوف المكونات كوب و نصف من الجزر المبشور أربعة أكواب من الملفوف المقطع إلى شرائح ربع كوب من الزبادي ربع كوب من السكر ربع كوب من المايونيز ملعقة ليمون رشة فلفل ملعقة من الخل ربع ملعقة من الملح بصلة صغيرة مفرومة طريقة التحضير قومي بخلط جميع المكونات ما عدا الملفول و...

سلطة الملفوف سهلة لذيذة وصحية بالصور سلطة الملفوف جميع السلطات التالية هي سلطات مفيدة للصحة وسهلة التحضير وذات طعم لذيذ. سلطة الملفوف الملفوف ويطلق عليه في بعض البلدان العربية الكرنب،وقبل أن تتعرفي على أشهى أنواع سلطة الملفوف تعرف على فوائد الملفوف على الصحة والبشرة ومن أهم هذه الفوائد...