المشي

السلام عليكم ورحمة الله موضوع اليوم عن الرياضة قبل الاكل وايضا رياضة المشي الرياضة و التمارين الرياضية الكثير من الناس يُفضّلون مُمارسة التمارين الرياضيّة قبلَ تناول الطعام؛ وحتى يكون بمقدورهم الحركة بشكلٍ أفضل، وإتقان الحركات بطريقة أسهل ولذلك مُمارسة الرياضة بعدَ تناول الطعام على...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المشي حافي القدمين... فوائد لا تحصى! يحمي المشي بدون حذاء من فطريات القدم كما أن له فوائد على صحة الظهر وجهاز المناعة وفوائد أخرى عديدة رصدها الخبراء، الذين يؤكدون ضرورة التخلي عن الحذاء بين الحين والآخر. يعود المشي حافي القدمين بفوائد...