بشكل

  1. آمنة المحبوبة

    مبادئ اللغة الفرنسية بشكل مبسط

    الدرس الاول : الحروف الهجائية = l'alphabet ( الفابي) في اللغة الفرنسية26 حرف متل الانجليزية كما وكتابة A آ B بى' C سى' D دى' E أُ (مع الترقيق في النطق) F إفْ G جى' H اشْ I إي J جي K كا L إلْ M إمْ N إنْ O اُو (مع التفخيم) P بى' (استعمال الشفتين فقط) Q كي(مع التفخيم) R...
  2. جزائـ شيماء سطنية

    الاطعمة التي تقوي الاعصاب بشكل طبيعي

    هل تعلمين أن الأعصاب من الأجهزة التي تتأثر سريعا في الجسم من الإجهاد والقلق والتوتر وعدم التغذية السليمة؟ من الطبيعي جدا أن تشعرين بضعف يديك وقدميك والشعور في بعض الأحيان بالتنميل في الأطراف، تشنج العضلات أو الشعور بالوخز أيضا كعلامات ضعف الأعصاب. لا يستطيع أحد أن يتجاهل الأعراض السابقة...
  3. جزائـ شيماء سطنية

    نصائح لغسل الشعر بشكل صحي

    نصائح لغسل الشعر بشكل صحي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : 1-تدليك الشعر: عليكِ بعد وضع الشامبو على شعرك أن تقومي بتدليك فروة رأسك وشعرك بأنامل يديك وليس بأظافرك حتى لا تتسببي في إصابة قشرة فروة الرأس بخدش أو جرح، وبهذا ستتمكني من تفتيح مسام بشرة فروة الرأس وتنظيفها...
  4. جزائـ شيماء سطنية

    ستة طرق بسيطة لحرق الدهون بشكل أسرع

    ستة طرق بسيطة لحرق الدهون بشكل أسرع إليك هذه الحيل الستة الفعالة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك اليومي، لتصل إلى هدفك بشكل أسرع. ١. تناول المزيد من البروتين هل تعلم أنه يمكنك حرق السعرات الحرارية دون أن تتحرك على الإطلاق؟ يعمل الجسم على حرق السعرات...
  5. جزائـ شيماء سطنية

    ريجيم الماء لإنقاص وزنك بشكل آمن وسريع

    ريجيم الماء لإنقاص وزنك بشكل آمن وسريع أن كنت تعانين من الوزن الزائد فأنت أكيد تبحثين عن طريقة فعالة لخفض وزنك بشكل سريع وآمن, فيما يلي نقدم لك برنامج ريجيم الماء لانقاص الوزن بدون أضرار. أهم فوائد ريجيم الماء - التخلص من الأملاح الزائدة وإذابتها وبالتالي وقاية الكلى...
  6. نور الهدى

    من روعة الجمال أن تعيش بشكل مختلف

    السسلاآم عليكمم ورحمهة اللهه وبرركآأتهه مِنْ رَوْعَةِ الْجَمَالِ أَنْ تَعِيْشَ بِشَكْلٍ مُخْتَلِفٍ مِنْ رَوْعَةِ الْجَمَالِ أَنْ تَعِيْشَ بِشَكْلٍ مُخْتَلِفٍ ملامحك ستحكى عنك فلا تنتظرها اسبقها وعبر واصنع نفسك لنفسك مِنْ رَوْعَةِ الْجَمَالِ أَنْ تَعِيْشَ بِشَكْلٍ مُخْتَلِفٍ ...
أعلى