سجادة

كيف تصنعي سجادة لعتبة المنزل ؟ صنع يدك جبتلكم طريقة صنع سجادة لعتبة منزلك وان شاء الله تجربوها وتضبط معكم الأدوات : قطعة خيش وقطع مقصوصة من القماش الطريقة : وهذا الشكل النهائي

اسباب زيادة الوزن أغرب أسباب زيادة الوزن زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي تأتى نتيجة تراكم الدهون ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم وإذا أردنا العلاج فلابد أن نعرف الأسباب وإزالة تلك الآسباب قبل العلاج وهذه قاعدة صحية معروفة فزيادة...

10 أغذية خفيفة يمكن أن تأكلها قبل النوم دون الخوف من زيادة الوزن حينما يحل الليل؛ فإن أكلك في خلال ساعة أو ساعتين من نومك، يمكن أن يكون أمرأ سيئاً لصحتك. فقد أكدت بعض الدراسات على ارتباط زيادة الوزن بالأكل قبل النوم. وفي دراسة أخرى، وجد أن الأكل قبل النوم يمكن أن...

مخاطر زيادة مشاهدة الطفل للتلفاز الآن و بعد ولادة الطفل مباشرة ووصوله الى بيته يجد تليفزيونًا أو العديد من التليفزيونات في المنزل بالإضافة إلى الكمبيوتر أو الهواتف الذكية وأجهزة الفيديو والعديد من الأجهزة الأخرى المشابهة. حيث أن وجود هذه الأجهزة في المنازل أمر طبيعي جدًا...

دراسة: تناول مكسرات اللوز بانتظام تحميك من زيادة الوزن استهلاك مكسرات اللوز لا يعتبر فقط مفيداً للصحة وإنما يساهم أيضاً في تجنب الاصابة بأمراض القلب والشرايين. وفي مقال اليوم نبرز لك 3 فوائد صحية لتناول اللوز حسب الدراسات العلمية. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب...