سجدت

مخاطر صحية بعد فقدان الوزن سريعا تلجئ بعض النساء الى حيل تقليدية وأخرى غير تقليدية في سبيل التخلص من الوزن الزائد في أقصر فترة ممكنة، ويحذر الأطباء من هذا السلوك غير الصحي لما فيه من مخاطر صحية عديدة. وتشمل بعض هذه المخاطر اختلال توازن الاملاح والمعادن في الجسم، وسوء...

فوائد الشاي الاسود، 10 فوائد صحية وجمالية رائعة لا تعرفها عن الشاي الاسود فوائد الشاي الأسود 1. وقاية وعلاج أمراض القلب والأوعية وجد أن الاستهلاك المنتظم المعتدل للشاي الاسود يمكن أن يساعد في اصلاح وحماية الشرايين التاجية. وأكدت دراسات حديثة على أن الأشخاص الذين...

كيف تتبعين حمية صحية الكثيرات هن النساء اللواتي يطمحن للحصول على جسم رشيق وقوام جميل مثل نجمات هوليوود،بأقل التكاليف وبأسهل الطرق،و للحصول على مبتغاهن يلجأن لبعض الحميات التي قد تكوون مضرة بصحتهن،كالامتناع عن تناول الإفطار أو الغذاء أو الاستغناء عن وجبة العشاء،فالحمية لا تعتبر بأي حال من...

معلومات صحية لابد أن تطلعي عليها اذا تحدثنا عن السيارة فان كل من يقود سيارة يقوم بعمل كشف دوري عليها فما بالك بجسمك الذي يجب ان تهتم به جيدا انه من الامور المهمة جدا والحاسمة ان تعرف احوال جسمك لتتجنب امراض القلب والاوعية الدموي والسرطان اليكن بعض الاختبارات التي تساعدكن على اكتشاف...

كيف تجعل وجبات المطاعم صحية قدر الإمكان؟ استمتع بطعامك دون أدنى قلق واحصل على مقدار ومكونات الطعام المناسبة وكذلك الأطباق الجانبية و الصلصات ربما سمعت مسبقاً أن تناول الطعام خارج المنزل سيفسد نظامك الغذائي حتى ولو قصدت أفضل المطاعم. حيث من المعلوم أن بعض المكونات في...

كيفية النوم بطريقة صحية أثناء الدورة الشهرية تتساءل كثير من الفتيات عن كيفية النوم بطريقة صحية ومريحة وغير ضارة لهن أثناء الدورة الشهرية، أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام البلوي تقدم للفتيات أهم النصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية وهي: - أولا تجنب المنبهات والغازيات لأنها تسبب...

شاورما دجاج بنكهة المسخن بطريقة صحية المقادير: صدر دجاج 1 كوب بصل شرائح 2 فص ثوم 1 ملعقة طعام زيت زيتون ملعقة...

إذا سجدتَ فَأخبرهَ بِأسرآرك .. ولا تُسمِعْ مَن بجوآرك .. و نآجهْ بَدمع عينك فَهو لَقلبك مآلك ., و إذا زارك يوم جديد فَقل مرحبا بَضيف كريم .. ثم احسنَ ضيافته .. بَفريضة تُصَلى .. و سُنّة تُؤدى .. و قُرآن يُتلىْ .. و توبة تتجددَ مع كٌل هذا تبسمَ .. فَإن هناك من يعتني بك...