أثناء

نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل حرقة المعدة. كيف تتجنبين هذه المشكلة سيدتي حواء؟ حواء ستقدم لك بعضه النصائح : 1-راقبي نظامك الغذائي: تجنبي الأطعمة الحارة جدًا و الأطعمة الغنية بالدهون. 2- تقسيم وجبات الطعام: قومي بتقسيم وجبات طعامك إلى 5...

نصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية نصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية تتساءل كثير من الفتيات عن كيفية النوم بطريقة صحية ومريحة وغير ضارة لهن أثناء الدورة الشهرية، أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام البلوي تقدم للفتيات أهم النصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية وهي...

نصائح لخسارة الوزن أثناء فترة العمل تشكو الكثير من النساء من مشكلة عدم القدرة على اتباع حمية غذائية أو أسلوب غذائي صحي أثناء التواجد في العمل وذلك نظرًا لعدم توفر وجبات صحية وخفيفة يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الشعور بالجوع. في هذه المقالة تقدم لكِ مجلة حياتكِ بعض النصائح التي...

أشياء لا تقومي بها أثناء الدورة الشهرية قد تتعرضين لإهمال نفسك أيام الدورة الشهرية، وبالتالي قد تواجهين الإصابة بمشكلات صحية خطيرة إن لم تعتن بنفسك أثناء هذه الأيام الحرجة، فما الذي يمكن أن يحدث لك بسبب هذا الإهمال؟ وكيف يمكنك العناية بصحتك وسلامتك، وتجاوز الدورة بدون خوف أو حرج؟ من أبرز...

كيفية النوم بطريقة صحية أثناء الدورة الشهرية تتساءل كثير من الفتيات عن كيفية النوم بطريقة صحية ومريحة وغير ضارة لهن أثناء الدورة الشهرية، أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام البلوي تقدم للفتيات أهم النصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية وهي: - أولا تجنب المنبهات والغازيات لأنها تسبب...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما المسموح والممنوع للحامل أثناء السفر؟: هل أسافر بالطائرة؟ ما هي مخاطر ساعات السفر الطويلة على الجنين؟ أسئلة تحير الحامل للمرة الأولى. ولا يمنع الأطباء المرأة التي لا تعاني من مشكلات في الحمل من السفر، ولكن يجب اتباع بعض النصائح لتمر الرحلة بأمان...

ابناء الدنيا وابناء الاخره إنتصف الليل .. وَغَدَا كــلّ وآحد إلى مآ يلهيه .. فَذَآكَ إلى كتبه يتدآرس العــلم ويستخرج أنبل مآيمكن أن يوصله لخيري الدنيا والآخــرة .. بعد أن صلّى ركعتي الحآجــة .. |إبن الآخــره| والثّآني توسّد مخدّته .. ودمــوعه تبلّلــهــآ .. شوقــآ لإحدآهنّ...