تمنع

أبرز أخطاء الرجيم التي تمنع نزول الوزن من الشائع اتخاذ القرار في بذل جهد في فقدان الوزن، ولكن يجب أن تكون البداية رائعة وجيده، وكثير من الناس يفقدون تدريجيا دوافعهم عندما لا تلبي الخطة واقع توقعاتهم، وعدم وجود خطة واقعيه لفقدان الوزن، يسبب مشاكل...