حرقة

نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل حرقة المعدة. كيف تتجنبين هذه المشكلة سيدتي حواء؟ حواء ستقدم لك بعضه النصائح : 1-راقبي نظامك الغذائي: تجنبي الأطعمة الحارة جدًا و الأطعمة الغنية بالدهون. 2- تقسيم وجبات الطعام: قومي بتقسيم وجبات طعامك إلى 5...