نتائج البحث

اخسري ثلاثة كيلوغرامات أسبوعيا يتطلب إنقاص الوزن بذل الكثير من المجهود، واللجوء إلى مجموعة من الطرق المختلفة، التي لا تكون مضمونة النتيجة في غالب الأحيان، لهذا يقدم لك خبراء التغذية رجيما سيمكنك من التخلص من 3 كيلوغرامات أسبوعيا، لكن يجب على متتبعة هذا الرجيم ان تتحلى بالصبر و مقاومة...

كيف تتبعين حمية صحية الكثيرات هن النساء اللواتي يطمحن للحصول على جسم رشيق وقوام جميل مثل نجمات هوليوود،بأقل التكاليف وبأسهل الطرق،و للحصول على مبتغاهن يلجأن لبعض الحميات التي قد تكوون مضرة بصحتهن،كالامتناع عن تناول الإفطار أو الغذاء أو الاستغناء عن وجبة العشاء،فالحمية لا تعتبر بأي حال من...

إليك بعض النصائح للحصول على رجيم ناجح كل امرأة تحلم بأن تكتسب قواما ممشوقا و جسما نحيفا و تبدل كل ما فجهدها من أجل ذلك، وقد تتبع المرأة العديد من الرجيمات و تمارس الرياضة دون فائدة تذكر… فالرجيم لا يمكن أن تظهر فائدته إلا إذا كنا على دراية بالطرق الصحيحة لاستعماله،فليس من السهل أن نجعل...

أفضل خلطة مغربية لتطويل الشعر هل تعانين من تساقط الشعر وضعفه؟ جربي أفضل خلطة مغربية لتطويل الشعر ومنع تساقطه تعتبر خلطة الحلبة والحناء من الخلطات المغربية المشهورة التي تستعمل لتطويل الشعر ومنع تساقطه، وكذلك لإعطاء الشعر اللمعان المطلوب وتتميز هذه الخلطة باحتوائها الحلبة التي تعمل على...

أهم 3 نصائح من خبراء شعر النجوم لفصل الشتاء مع بداية فصل جديد، قد تؤثِّر بعض العوامل الجويَّة القاسية سلباً على البشرة والشَّعر، فكما تؤثِّر شدَّة الحرارة والرطوبة سلباً على نضارة البشرة ونعومة الشَّعر، فإنَّ الشتاء بهوائه الجاف وبأشعَّته الضَّارة غير المباشرة سيؤثِّران أيضاً على البشرة...

خطوات للحد من تقصف الشعر خلال فصل الخريف يمر فصل الصيف فيترك لنا شعرا متضررا جافا و منكسرا’ بسبب تعرضه لأشعة الشمس الضارة به وكذلك ماء البحر و المسابح الذي يجعل الشعر جافا فيأتي فصل الخريف الذي يعاني فيه بعض النساء من تقصف الشعر و تساقطه ،ويفقد فيه الشعر نعومته و بريقه، لهذا عزيزتي حواء...

خطوات بسيطة للحصول على شعر ناعم عاني الكثير من السيدات من مشكل تقصف الشعر و جفافه، في الوقت الذي لا تلزمهن فيه إلا بعض الخطوات البسيطة، ليتحول إلى شعر لامع و قوي، جميل، وللحصول على هذه النتيجة يجب ترويض خصلات الشعر والمحافظة على توازنه الطبيعي. طريقة العلاج: اتبعي هذه الخطوات الثلاث...

معلومات صحية لابد أن تطلعي عليها اذا تحدثنا عن السيارة فان كل من يقود سيارة يقوم بعمل كشف دوري عليها فما بالك بجسمك الذي يجب ان تهتم به جيدا انه من الامور المهمة جدا والحاسمة ان تعرف احوال جسمك لتتجنب امراض القلب والاوعية الدموي والسرطان اليكن بعض الاختبارات التي تساعدكن على اكتشاف...

هل انت مصابة بسرطان الثدي؟ في الآونة الأخيرة أصبحت العديد من الأمراض تهدد حياتنا ومن بين الأمراض التي انتشرت بكثرة، هناك مرض السرطان بشتى أنواعه،لكن من أكثر السرطانات انتشارا هي تلك التي تصيب المرأة كسرطان عنق الرحم وسرطان الثدي،ويعد سرطان الثدي اكثر انواع السرطان انتشارا،والأخطر من ذلك انه...

الأرق عدو نومك عاني العديد من النساء،من صعوبة في النوم، أو أنهن ينمن ولكن لوقت غير كاف،كما قد يواجه المرء فيها صعوبة إما في الدخول إلى النوم، أو البقاء فيه، أو في كليهما. ولذا نجد منْ يُعاني حتى ينام، وآخر تبدأ معاناته بعد النجاح في الدخول إلى النوم،حيث نراه يستيقظ في ساعات الصباح الأولى...

أسباب انتفاخ البطن تعاني العديد من النساء من بروز البطن،حتى أنهن لا يستطعن ارتداء الملابس الضيقة من منطقة الخصر،فتضطر بعض النساء لشراء ملابس بمقياس أكبر لاستيعاب منطقة البطن المنتفخة، الشيء الذي يجعلهن يخجلن من مظهرهن و يحاولن إخفاء هده البطن ،و تحاولن بشتى الطرق التخلص منه،لكن عليك أولا...

السيدا مرض يهدد حياتك يتعرض الإنسان في حياته لأمراض عدة قد تشكل خطرا على صحته،و جل هذه الأمراض قد لا يستطيع الحول دون التعرض لها، كالأمراض الوراثية مثلا و أمراض القلب و التنفس…. إلا أن هناك أمراضا يكون الإنسان هو نفسه السبب في الإصابة بها و قد تكون هده الأمراض فتاكة،فالشخص قد يقدم على فعل...

رائحة الفم الكريهة من أكثر المواضيع التي لا يستطيع الإنسان مناقشتها هي رائحة الفم الكريهة ،التي منها العديدون و هدا ما يجعل المشكل يتفاقم كون الشخص الذي يشم الرائحة من صديقه أو الشخص الذي يعاني من الرائحة لا يستطيع أن يخبره بأن رائحة فمه كريهة،وبما أن المصاب لا يمكنه أن يشم هده الرائحة كون...

كيف تتخلصين من القشرة تعد قشرة الشعر من المشاكل التي تعاني منها نساء و الرجال على حد سواء،وبالرغم من أن قشرة الشعر تعد من المشاكل الصحية البسيطة الطبيعية السهلة العلاج، إلا أن المشكل الحقيقي أنه تشوه صاحبها وتعرضه للإحراج، أمام الآخرين،خاصة عند ارتداء الملابس الداكنة اللون، فتتناثر تلك...

إليك 5 أشياء عليكِ فعلها بعد أكل وجبات دسمة وذات سعرات حرارية عالية: - ممارسة قليل من الرياضة الخفيفة من قبيل التمشي في الهواء الطلق أو على جهاز التريد ميل. - تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الثقيلة والدسمة؛ ذلك أنها تسبّب مشاكلاً أثناء النوم من قبيل الكوابيس والتلبّك المعوي. -...

6 فوائد لا تقاوم لزيت جوز الهند 1- إنّ زيت جوز الهند هو أفضل زيت طهي يمكنك استعماله، فهو يتألّف بشكل كامل تقريباً من الدهون المشبّعة ما يجعله مقاوماً جداً للحرارة العالية. 2- إنّ معظم الأحماض الدهنيّة فيه متوسّطة الطول أو ما يسمّى بالأحماض الدهنيّة متوسّطة السلسلة.أماّ الحمض الدهني...

١٠ فوائد للبردقوش يعد البردقوش من الأعشاب التي لها عديد من الفوائد للجسم والشعر والبشرة. فالبردقوش يمكن استخدامه في الطهي ليعطي للطعام مذاقا شهيا. يعمل البردقوش أيضا بشكل فعال على استرخاء العضلات وبإمكانه تخليصك من الألم في وقت قصير لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب. يمكن...

نصائح حصرية في الصحة والرشاقة للبنات نصائح لمكافحة الكوليسترول 1 يجب اختيار اللحم الهبر القليل الدهون ونزع الدهون الظاهرة من اللحوم قبل طهوها. 2 يجب تناول كميات صغيرة من اللحوم يمكن تحضيرها ضمن أطباق غنية بالخضر والحبوب. 3 ينصح بتناول السمك والحبش والدجاج أكثر من اللحوم الحمراء لأنها...

8 فوائد لعصير الجزر ستجعل صحتك أفضل أود أن أعترف بأنني من عشاق الجزر سواء كان ثمارا طازجة أو عصير. فلونه البرتقالي كافي أن يجعلني سعيدة للغاية طوال اليوم، هذا بالإضافة إلى فوائده الكثيرة للجسم. عصير الجزر يحتوي على العديد من الفيتامينات الطبيعية والمعادن، لذا احرصي على تناول...

هذه الاعراض تشير الى بداية التسنين عند طفلك من المعوف ان ظهور الاسنان للاطفال شيء مؤلم حيث تبدأ بالبروز والظهور بعد ولادة...