نصائح

السلام عليكم ورحمة الله موضوع اليوم عن نصائح لدوام السعادة والاستقرار في عائلتك اليك عزيزي احدى عشر نصيحة من أجل دوام السعادة والأستقرار في عائلتك بإذن الله ، طبعا من يطلب السعادة فليحاول أن يتبع هذه الخطوات: 1- أجعل الصداقة الطابع الغالب على علاقتك الزوجية عندما تكونون اصدقاء في المقام...

السلام عليكم ورحمة الله موضوع اليوم عن ما هو فن الرجولة وكيف تتصف بها 5 نصائح للرجولة الرجولة بلاخلاق والابتسامه والاتصاف بالسموحه وايضا لا ننسى العناية باللبس والمظهر . اما عن البعض يعتقد أن الرجولة هي السطوة على أهل البيت وإثارة الرعب في قلوبهم عند الدخول للمنزل....أو استعراض القوة وفتل...

لا توجد حياة، مهما كانت مثالية، بلا مشاكل، وكذلك، لا توجد مشاكل بلا حلول، الأمر يتوقف فقط على نظرتك للمشكلة، ورغبتك في إنهائها من عدمه. وإليك بعض النصائح التي يمكن أن تكون ذات عون لك، إذا ما نشبت مشكلة بينك وبين زوجتك، 1.استمع إليها دائما اترك لها الفرصة لتتكلم، لا تعتبر أنها لن تضيف...

نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل حرقة المعدة. كيف تتجنبين هذه المشكلة سيدتي حواء؟ حواء ستقدم لك بعضه النصائح : 1-راقبي نظامك الغذائي: تجنبي الأطعمة الحارة جدًا و الأطعمة الغنية بالدهون. 2- تقسيم وجبات الطعام: قومي بتقسيم وجبات طعامك إلى 5...

نصائح للحفاظ على جمال البشرة السمراء تتأثر البشرة السمراء كباقي أنواع البشرة بالعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس الضارة، البرد والتلوث مما يفقدها جماليتها ويجعلها عرضة للجفاف. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال ثلة من النصائح الجمالية البسيطة لتتألقي ببشرتك الداكنة وتحافظي على صحتها على الدوام...

نصائح للعناية بالشعر ، الحفاظ علي الشعر من التساقط تحلم كل مراهقة بأن تكون غاية في الرقَّة والجمال في كل أوقات يومها، مما يجعلها في سعي دائم للبحث عن كلِّ ما هو جديد وشائع في التَّجميل والعناية بالبشرة والشَّعر، ولكنَّها قد تقع في بعض الأخطاء الشَّائعة نتيجةً...

نصائح لسعادة طفلك في أول يوم له بالمدرسة ما إن انتهى العيد، حتى بدأ الكثير من الأطفال الصغار يستعدون لاستقبال عام دراسي جديد بكل ما تعنيه هذه الاستعدادات من ترقب وخوف. وتزيد حدة هذه المشاعر بالنسبة للطفل الذي سيتوجه للمدرسة لأول مرة، مما يعد تغييرا بالنسبة للأسرة بكاملها ويؤثر...

نصائح مهمة لتعليم طفلك كيفية الاهتمام بأظافره لا يمكننا مراقبة الطفل الصغير طوال الوقت، فقد يقوم بالكثير من العادات غير الصحية دون وعى كامل منه، ولذا على الأبوين أن يعلما أطفالهما كيفية الاهتمام بالأظافر، حتى تظل نظيفة وتقيهم من الأمراض. يقدم الدكتور محمد عبد الفتاح، الطبيب...

أرشادات لنجاح الرجيم نصائح وإرشادات الرجيم إليك غاليتى نصايح وارشادات لنجاح رجيمك إن مقاييس الجمال في عصرنا الحالي هي مقاييس ( الأنوريكسيا ) والتجويع بقصد النحافة ، بينما الأهم من ذلك هو الحصول على جسم متوازن وخسارة الكيلو غرامات الزائدة مثلا (30g) لايكون بالضرورة علي دفعة...

نصائح لرياضة ناجحة فى المنزل تُعتبر السمنة من أبرز المشكلات التي تقلقك وتجعلك في بحثٍ دائمٍ عن حلولٍ لها، من خلال اتّباع أنظمة غذائيّة مختلفة.ولكن، انتبهي إلى أن كلّ حمية من دون تمرينات رياضية، تُعدّ ناقصة! المدرّبة الريّاضية منال التوزني الغزاوني من مركز "لوميير" للسيدات...

نصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية نصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية تتساءل كثير من الفتيات عن كيفية النوم بطريقة صحية ومريحة وغير ضارة لهن أثناء الدورة الشهرية، أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام البلوي تقدم للفتيات أهم النصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية وهي...

نصائح للأمهات للحفاظ على الأطفال من برودة الجو . قدوم فصل الشتاء يعنى للأمهات الكثير من المعاناة، بعيدًا عن المهام اليومية سيضاف إليها قائمة جديدة من المهام وهى الحفاظ على أطفالهن طوال فترة الشتاء من نزلات البرد بسبب الانخفاض المتزايد فى درجات الحرارة الذى بدأ منذ أيام، حيث...

الحمل من أكثر الأشياء التى تتعب المرأة فى حياتها و لكن هناك بعض السيدات تتبع هذه الأرشادات لتعيش حياة ممتعة الحمل قد يسبب بعض التوتر فحاولى أن تخففى من توترك حتى لا تزيد عليكى عوارض الغثيان قسمى الطعام إلى 6 وجبات صغيرة فى اليوم فأمتلاء المعدة يزيد الألم و تجنبى الطعام الدسم و المقلي و التوابل...

نصائح لغسل الشعر بشكل صحي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : 1-تدليك الشعر: عليكِ بعد وضع الشامبو على شعرك أن تقومي بتدليك فروة رأسك وشعرك بأنامل يديك وليس بأظافرك حتى لا تتسببي في إصابة قشرة فروة الرأس بخدش أو جرح، وبهذا ستتمكني من تفتيح مسام بشرة فروة الرأس وتنظيفها...

يظن الكثيرون أن العروس وحدها تعيش توتر التفكير في ليلة زفافها وكيف يمكنها أن تبدو أميرة من أميرات ألف ليلة وليلة. وهذا ليس صحيحًا لأن العريس أيضًا في حاجة إلى أن يشعّ وسامة في هذا اليوم الكبير. خمسة أمور على العريس أن يهتم بها قبل الزفاف. الشعر لا لقص الشعر عند الحلاق القريب من المنزل...

نصائح للتعامل مع الشعر الخفيف تعاني الكثير من النساء من مظهر غير حيوي وخصل ملتصقة على الجبين بسبب مشكلة الشعر الخفيف، لذلك سنقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على الحصول على خصل شعر جذابة وأكثر كثافة فتابعي معنا هذا المقال. تجنبي مشط شعرك بشكل مبالغ فيه، لان تمرير...

نصائح لحماية البشرة من أضرار كريم الأساس يعتبر كريم الأساس من أهم المستحضرات الأساسية للحصول على تغطية مثالية تخفي عيوب البشرة وتوحدها، كما أنه ضروري لوضع الماكياج وثباته لمدة طويلة. لكن قد يترافق استعمال كريم الأساس مع بعض المشاكل المزعجة للبشرة والتي قد تكون في بعض الأحيان خطرة. سنقدم لك...

نصائح لأناقة الرجل في الجينز الجينز عنصر أساسي في خزانة الكثير من الرجال حول العالم ومعظم يرتدي الجينز بشكل يومي تقريباً لذلك، أنت بحاجة إلي إتباع نصائح لأناقتك في الجينز هذه النصائح تساعدك في إعادة إكتشاف إرتداء الجينز بطريقة مناسبة لك . لأنه...

نصائح لأناقة الرجل النحيف يحرص الرجل النحيف علي الخوف من لفت الإنتباه إلي حجم جسمه الأصلي أثناء إرتداء الملابس . لذلك يتبع مجموعة من نصائح لأناقة الرجل النحيف لتسليط الضوء علي أهم أجزاء في الجسم وكيفية الإستفادة من الملابس في الظهور بشكل أنيق...

نصائح لك لتكوني رشيقة في هذا العصر، أصبح الحصول على جسم رشيق و ممشوق حلم كل فتاة و امرأة عربية، لما لا و هي ترى كل يوم أمامها آلاف النجمات المثيرات التي يستمتعن بعرض مفاتنهن و أجسادهن الجذابة على شاشات التلفاز. لكن الحصول على مثل تلك الأجساد لم يعد بالأمر العسير، وخصوصا في زمننا هذا فكل...