جزائـ شيماء سطنية
مشرفة عامة
طريقة عمل السمان المشوى اللذيذ 2017
المقادير :
* عدد 4 سمان ” حجمه اصغر من الحمام ” …
* نص كوب خل
* ا لتر ماء
* بصله متوسطه الحجم
* طماطميه متوسطه الحجم
* فلفلايه كبيره اخضر
* ربع كوب زيت
* ملعقه كبيره مسطرده
* نص مل ص جوز الطيب
* 3 فصوص حبهان
* ورق لورو
* 3 فصوص ثوم مفروم
* مل كبيره بابريكا
* مل كبيره كاتشب
* مل كبيره كزبره ناشفه
* ملخ وفلفل
طريقة عمل السمان المشوي :
* اخضرى السمان وافتحى كل واحده من الظهر وبعد كده دقى عليها بشاكوش مطبخ عشان تتفلطح كده
* انقعى السمان فى الماء والخل لمده ساعه . ثم صفيهم
* حضرى تتبيله الشوى كالتالى ” فى الكبه حطى ملخ & فلفل & كزبره & الكاتشب & البصل & الثوم & الطماطم & الفلف الاخضر & الزيت & الكزتره & الحبهان …. واخلطيهم كويس
* انقعى السمان فى التتبيله دى طوال الليل عشان يتشرب كويس الاطعام دى …
* اشزوى السمان على الشوايه او الفحم او لو معندكيش خطيهم فى طاسه فيها شويه زيت واشويهم فيها … وبالف هنا وشفا

المقادير :
* عدد 4 سمان ” حجمه اصغر من الحمام ” …
* نص كوب خل
* ا لتر ماء
* بصله متوسطه الحجم
* طماطميه متوسطه الحجم
* فلفلايه كبيره اخضر
* ربع كوب زيت
* ملعقه كبيره مسطرده
* نص مل ص جوز الطيب
* 3 فصوص حبهان
* ورق لورو
* 3 فصوص ثوم مفروم
* مل كبيره بابريكا
* مل كبيره كاتشب
* مل كبيره كزبره ناشفه
* ملخ وفلفل
طريقة عمل السمان المشوي :
* اخضرى السمان وافتحى كل واحده من الظهر وبعد كده دقى عليها بشاكوش مطبخ عشان تتفلطح كده
* انقعى السمان فى الماء والخل لمده ساعه . ثم صفيهم
* حضرى تتبيله الشوى كالتالى ” فى الكبه حطى ملخ & فلفل & كزبره & الكاتشب & البصل & الثوم & الطماطم & الفلف الاخضر & الزيت & الكزتره & الحبهان …. واخلطيهم كويس
* انقعى السمان فى التتبيله دى طوال الليل عشان يتشرب كويس الاطعام دى …
* اشزوى السمان على الشوايه او الفحم او لو معندكيش خطيهم فى طاسه فيها شويه زيت واشويهم فيها … وبالف هنا وشفا