8نصائح لفقدان الوزن الزائد سريعا
بنصائح سريعة ولكنها فعالة، يمكنكِ أن تقهري الوزن الزائد في وقت قياسي دون أعذار، تعرفي على أهم ثماني نصائح تخلصكِ من السعرات الحرارية غير المرغوبة.
النصيحة الأولى:
تقول خبيرة التغذية سينثيا ساس إن الأشخاص عادة ما يتخبطون ما بين إذا كانوا يشعرون...
10 أطعمة مهمة لتقوية جهاز مناعة الطفل
يوم بعد يوم تتقدم الدراسات الحديثة لتؤكد أن الأطعمة والأغذية الطبيعية هي من تلعب دوراً هاماً في تقوية مناعة الطفل.
وهذه أهم 10أطعمة لتقوية جهاز مناعة الطفل:
1- الأسماك:
يعتبر السلمون والتونا من أكثر الأنواع المفيدة من الأسماك، لكن سمك الماكريلا...
فوائد النعناع المجفف للمعدة المغلي لتخسيس وطريقة عمل وصفاته للشعر..
أهم إستخدامات فوائد النعناع المجفف:
يتم إستخدام نبات أو عشبة النعناع لعلاج سوء الهضم والوقاية من قرحة المعدة فهو يحث الجهاز الهضمي علي إفراز الإنزيمات الهاضمة وزيادة نشاط الغدد اللعابية
الطريقة : يتم...
اكتشف اسرار طفلك بطريقة عفوية وبدون اسئلة تخيفه
ابتكر علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف
مكنونات وأسرار أطفالهم بطريقة عفوية غير مباشرة وبلا أسئلة
صريحة تخيفهم, تعرفي على 5 منها وجربيها فقد تكون
المفتاح للتعامل مع طفلك.
1- قصة العصفور
احكي لطفلك عن قصة العصفور الأب...
ادعية لتسهيل الولادة
لكل حامل على وشك الولادة .. ..أدعية لتسهيل الولادة ..
** قراءة الآتي في ماء ويرش منه بطن الحامل وتشرب منه :
- ( يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني)
- لااله الا الله الحليم الكريم سبحان الله رب العرش العظيم والحمد...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.