فوائد التمور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع اليوم عن ثمرة التمر
مكونات التمور
تحتوي التمور على العديد من الفوائد ، فهي تحتوي على البروتين والمواد المعدنية والدهون ، والتمور غنية بالمعادن والألياف الغذائية ، بحيث تحتوي على مركب فيتامين ب ، مثل:
- الثيامين B1.
- ريبوفلافين B2.
-...