نتائج البحث

6 نصائح لتأهيل طفلك للعودة إلى المدرسة مع قرب انتهاء الأجازة الصيفية وبدء موسم الدراسة تستعد الأمهات والأبناء لموعد الدراسة بشراء الاحتياجات الأساسية للمدرسة كالحقيبة والأقلام والدفاتر والألوان لتمهيد الطفل لسنة دراسية جديدة. إليكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تقدمها...

دليل التغذية السليمة للمرأة الحامل بمجرد حدوث الإخصاب ووقوع الحمل، تدخل المرأة مرحلة جديدة بمميزات ومتغيرات جديدة، كما أن حاجياتها الغذائية تستلزم منها جهدا أكبر وحرصاً أكثر لتوفر ما تحتاج إليه هي وضيفها الجديد الذي يستقر في أحشاءها. لذا، ينبغي على الحامل أن تعي...

طرق جديدة وعصرية لاستخدام ألوان الخريف الرائجة بديكورات منزلك ما هي سمات لونك المفضل؟ سواء كنتِ تفضلين الظلال الحيوية والغنية، أو تميلين للدرجات المحايدة فهناك درجات رائعة للخريف بانتظارك. أيام الخريف الباردة هي التوقيت المثالي لتجديد منزلك بألوان جديدة.. سواء كانت جريئة...

أفكار سهلة لديكور مفعم بروح الخريف. هل أنت جاهزة لتحدثي تغييراً جذرياً في ديكور منزلك مع حلول فصل الخريف؟ إليك هذه الأفكار العشرة التي يمكنك تطبيقها بسهولة بالغة وهي ستمنح منزلك لمسةً أنيقة ودافئة في آن معاً: <img class="img_preview_image">1. قومي بوضع بعض أوراق...

ريجيم الماء لإنقاص وزنك بشكل آمن وسريع أن كنت تعانين من الوزن الزائد فأنت أكيد تبحثين عن طريقة فعالة لخفض وزنك بشكل سريع وآمن, فيما يلي نقدم لك برنامج ريجيم الماء لانقاص الوزن بدون أضرار. أهم فوائد ريجيم الماء - التخلص من الأملاح الزائدة وإذابتها وبالتالي وقاية الكلى...

نصائح لخسارة الوزن أثناء فترة العمل تشكو الكثير من النساء من مشكلة عدم القدرة على اتباع حمية غذائية أو أسلوب غذائي صحي أثناء التواجد في العمل وذلك نظرًا لعدم توفر وجبات صحية وخفيفة يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الشعور بالجوع. في هذه المقالة تقدم لكِ مجلة حياتكِ بعض النصائح التي...

10 نصائح للحفاظ على حماسك خلال الحمية الغذائية لأن الطريق نحو الوزن المثالي عادة ما يكون مليئاً بالعقبات، إليك سيدتي بعض النصائح الفعالة من اخصائيين التغذية وعلم النفس التي ستساعدك على الصمود والمثابرة رغم الصعوبات. 1- حديدي هدفاً واقعياً وفقاً للكوتش ميشيل جان باتيست،...

9 نصائح تساعدك على فقدان الوزن بسهولة لا داعي لأن تقسي على نفسك في سبيل فقدان بضع الكيلوغرامات! للحفاظ على وزن صحي، استعيني ببعض من نصائحنا البسيطة وسهلة التنفيذ، والتي أدرجنا لك 9 منها في هذه السطور. داومي عليها، وستلاحظين الفرق. 1- تناولي طعامك بروية عند تناول...

فوائد الفستق الصحية المذهلة يحتوي الفستق على فوائد عديدة تحسن صحة الإنسان عامة، حيث أصبح الأطباء ينصحون بتناوله وإدخاله ضمن لائحة الغذاء اليومي لعلاج بعض المشاكل الصحية مثل: الاجهاد والتعب العام، أمراض القلب والشرايين... الخ. ويعتبر الفستق أحد أنواع الفواكه الجافة الأقل احتواء للسعرات...

أغذية يحظر تناولها في المساء الحفاظ على صحة الجسم تستعدي القيام باتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن تناوب العديد من الوجبات والتوقف عن تناول أخرى في أوقات غير مناسبة للحفاظ على صحة الجسم ووزنه. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة ببعض الأغذية التي عليكِ الابتعاد عن تناولها مساءًا...

الماء المعدني أم الطبيعي،أي النوعين أفضل للحمية؟ يعتبر من الضروري جداً شرب كمية كافية من الماء يومياً لتفادي جفاف الجسم، حيث يوصى باستهلاك لتر ونصف من الماء في المتوسط. لكن، هل جميع أنواع المياه تصلح عند اتباع نظام غذائي؟ هذا ما سوف تتعرفين عليه سيدتي في مقال اليوم. المياه المعدنية في مقابل...

وصفة المكرونة بكرات اللحم المقادير 150 x جرام صلصة طماطم (لعمل الصوص) 5 x عدد فص ثوم مهروس (لعمل الصوص) 5 x عدد طماطم (مقطعة و مقشرة لعمل الصوص) 2 x معلقة صغيرة ملح (لعمل الصوص) 1 x عدد بيضة (مخفوقة) 1 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم) 1 x عدد ورق لورا 1 x...

شتيتة اللحم المقادير 6 x عدد فص ثوم مهروس 3 x معلقة كبيرة سمن 1 ½ x لتر ماء 1 ½ x كيلو لحمة ضانى 1 x معلقة كبيرة هريسة تونسى 1 x رشة فلفل اسود مطحون 1 x رشة بابريكا 1 x معلقة صغيرة ملح 1 x رشة قرفة ⅛ x كيلو حمص (مسلوق) الخطوات يفرم...

المقادير 4 x عدد فص ثوم مهروس 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون 2 x معلقة صغيرة جنزبيل 1 x معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة 1 x رشة كمون 1 x كيلو لحمة ضانى (مقطعة مكعبات) 1 x معلقة صغيرة زيت الكانولا 1 x رشة ملح ½ x كوب عصير (بصل) ¼ x كيلو طماطم (شيرى) ¼ x كوب...

ساعات رجالية فخمة ساعات رجالية فخمة

كولكشن رجالي راقي 2016

أزياء رجالية عصرية كلاسيكية أزياء رجالية عصرية كلاسيكية

صور أجمل وأرقى أحذيه رجالية